●Ta korta pauser under dagen för att stretcha och röra på kroppen, även om det bara är några minuter åt gången.
●Stående skrivbord kan bidra till att minska risken för att sitta under längre perioder och kan öka blodflödet och energinivåerna.
●Rengör regelbundet delade ytor som skrivbord, dörrhandtag och telefoner för att förhindra spridning av bakterier.
