För personer med hyperurikemi kan måttlig aerob träning minska risken för giktattacker, men kraftig träning kan minska urinsyrautsöndringen, vilket ökar förekomsten av gikt.
Därför rekommenderas det att utföra 4 till 5 gånger i veckan, varje gång cirka 30 minuter av medelhög till lågintensiv aerob träning, såsom jogging och etc., men att avbryta träningen när gikt attackerar.
