Kall kompress kan spela en fysisk roll för att kyla, minska svullnad etc.
Placera den förberedda ispåsen på området som behöver kylas eller svällas. Den kalla kompressen kan väljas efter storleken på det skadade området och syftet med den kalla kompressen.
I allmänhet är den kalla kompresstiden cirka 30 minuter, och tiden bör inte vara för lång för att undvika köldskador, domningar och andra situationer som kommer att förvärra tillståndet.
