Hårväxt och hälsa är nära relaterade till kosten. Att se till att få i sig tillräckligt med protein, vitaminer och mineraler kan hjälpa till att förbättra hårets hälsa. Ät till exempel mer mat som fisk, nötter, frukt och grönsaker.
Att få tillräckligt med sömn kan också bidra till att förbättra hårets hälsa.
