1.lär dig att sakta ner takten, alltid behålla ett normalt hjärta; 2.Försök att ägna dig åt en hobby, som att måla eller sjunga. 3. Lär dig att ventilera och släppa och hitta relevanta psykologer för konsultation.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
