Diabetiker bör vara uppmärksamma på kost och träningskontroll
2023-04-18
Kontrollera strikt det dagliga totala kaloriintaget, ta medelhavsdieten eller komfortdieten, justera ordningen på måltiderna ordentligt, ät 7~8 poäng fullt på linjen.
Aerob träning fem gånger i veckan, i kombination med styrketräning två gånger i veckan, förbättrar muskelanvändningen av glukos och minskar insulinresistensen.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
