Frisk hänvisar till ett tillstånd av fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande där en individ är fri från sjukdom eller skada. Det innebär att upprätthålla en balanserad kost, regelbunden motion, goda sömnvanor och hantera stressnivåer. Att vara frisk innebär också att ha positiva relationer, en känsla av syfte och att känna sig uppfylld i livet.
