ânär du är borta från hemmet, om det blåser, kom ihåg att bära bomullsvadderad mössa, mask, etc., för att förhindra mun- och näshåla på grund av inandning av kall luft torr. ânär vädret är kallt, kommer luften att vara torr, så bör vara uppmärksam på att komplettera fukt. Förutom att dricka vatten bör du även äta mer frukt och ta vitamintillskott.
â Måttlig träning, hjälp din kropp att producera varmt och kallt.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
